{"id":1259,"date":"2016-01-28T19:26:55","date_gmt":"2016-01-28T17:26:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.maistendencia.com\/?p=1259"},"modified":"2022-02-07T13:29:57","modified_gmt":"2022-02-07T11:29:57","slug":"bulder-escalada-en-bloque","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.maistendencia.com\/blog\/bulder-escalada-en-bloque\/","title":{"rendered":"B\u00falder, la escalada m\u00e1s econ\u00f3mica"},"content":{"rendered":"<p>Ourense es una provincia privilegiada en cuanto a parajes naturales en los que poder realizar diferentes deportes al aire libre. En concreto, me ha llamado la atenci\u00f3n un tipo denominado<strong> <em>b\u00falder<\/em> (del ingl\u00e9s boulder) o escalada en bloque<\/strong>.<\/p>\n<h2><strong><em>B\u00falder<\/em> o escalada en bloque.<\/strong><\/h2>\n<p>Es una modalidad en la que no se necesitan los materiales de fijaci\u00f3n convencionales en otras modalidades de escalada como la deportiva.<\/p>\n<p>Esto hace de esta modalidad la ideal si queremos empezar a practicar este deporte haciendo un desembolso inicial mucho m\u00e1s peque\u00f1o que si practic\u00e1semos otras modalidades.<\/p>\n<p>Tras una peque\u00f1a b\u00fasqueda por internet he localizado en pleno casco vello de Ourense una <strong>tienda especializada en monta\u00f1ismo llamada <\/strong><strong>Entrepicos<\/strong>, cuyo gerente, Felipe V\u00e1zquez y Carmela Conde, una clienta perteneciente a la <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/asesou\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Asociaci\u00f3n de Escaladores Ourens\u00e1ns (ASESOU)<\/a>, me han proporcionado buen asesoramiento sobre los pasos a seguir para empezar la pr\u00e1ctica de este deporte.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-1272\" title=\"Entrepicos Tienda de monta\u00f1ismo en Ourense\" src=\"http:\/\/www.maistendencia.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/entrepicos-300x225.jpg\" alt=\"Entrepicos Tienda de monta\u00f1ismo en Ourense\" width=\"582\" height=\"437\" srcset=\"https:\/\/www.maistendencia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/entrepicos-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.maistendencia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/entrepicos.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 582px) 100vw, 582px\" \/><\/p>\n<h2>Equipo necesario para practicar <em>b\u00falder<\/em> (del ingl\u00e9s boulder) o escalada en bloque<\/h2>\n<p>El equipo que necesitamos para empezar a practicar es bien sencillo: <strong>ropa c\u00f3moda<\/strong> y que no te importe manchar (nos vamos a ensuciar s\u00ed o s\u00ed con el magnesio, que es un polvo que quita el sudor de las manos) y unos <strong>pies de gato<\/strong>, que son un tipo de calzado que <em>nos proporcionar\u00e1 m\u00e1s agarre<\/em> a la hora de afrontar el obst\u00e1culo que tengamos delante.<\/p>\n<p>En la tienda online de Entrepicos podemos encontrar varios modelos con interesantes descuentos.<\/p>\n<h2>Lugares donde practicar escalada en bloque o <em>B\u00falder<\/em> en Ourense<em>.<\/em><\/h2>\n<p>Los lugares donde podemos practicar, siempre contando con alguien que nos ayude y nos instruya, son:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li><strong>Roc\u00f3dromo<\/strong> de los Remedios en Ourense.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<iframe loading=\"lazy\" width=\"200\" height=\"200\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" marginheight=\"0\" marginwidth=\"0\" src=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/embed?pb=!1m14!1m12!1m3!1d675.7194466742136!2d-7.870496772007637!3d42.34354232869177!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!5e1!3m2!1ses!2ses!4v1454000835460\"><\/iframe>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li><strong>Pena Corneira<\/strong>, un referente del monta\u00f1ismo a nivel gallego.<\/li>\n<li><strong>Parque B\u00f3tanico de Montealegre<\/strong>, donde hay v\u00edas de escalada poco conocidas.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<iframe loading=\"lazy\" width=\"200\" height=\"200\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" marginheight=\"0\" marginwidth=\"0\" src=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/embed?pb=!1m14!1m12!1m3!1d1988.969128906665!2d-7.852530296424616!3d42.33329164542926!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!5e1!3m2!1ses!2ses!4v1454002161233\"><\/iframe>\n<ul>\n<li><strong>Ca\u00f1\u00f3n del Sil<\/strong> (nos comentan que debido a las obras, se hace m\u00e1s sencillo llegar a otras v\u00edas situadas en la provincia de Pontevedra, como son o Gali\u00f1eiro y Budi\u00f1o).<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>La curva de aprendizaje para afrontar la escalada en bloque con garant\u00edas ser\u00e1 de 4-5 meses.<br \/>\n<\/strong><\/h2>\n<p>Tanto Felipe como Carmela estiman que <strong>necesitaremos una curva de aprendizaje de al menos 4-5 meses<\/strong> para poder afrontar con garant\u00edas la pr\u00e1ctica de este deporte. Nuestro estado f\u00edsico antes de empezar debe ser bueno, va a requerir de un esfuerzo f\u00edsico considerable, tanto en las piernas como en los brazos. Comenta que un buen punto de partida es participar en alguna actividad de senderismo.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-1273\" title=\"Entrepicos Tienda de monta\u00f1ismo Ourense\" src=\"http:\/\/www.maistendencia.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/entrepicos-calzado-300x225.jpg\" alt=\"Entrepicos Tienda de monta\u00f1ismo Ourense\" width=\"551\" height=\"413\" srcset=\"https:\/\/www.maistendencia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/entrepicos-calzado-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.maistendencia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/entrepicos-calzado.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 551px) 100vw, 551px\" \/><\/p>\n<p>Me comenta Carmela que \u00abPracticar escalada engancha, adem\u00e1s, estar en un ambiente natural le da un plus de disfrute\u00bb.<\/p>\n<h2>Organismos dinamizadores de la escalada<\/h2>\n<p>Seg\u00fan Felipe, los principales <strong>organismos dinamizadores de la escalada<\/strong> en Ourense son el <a href=\"http:\/\/www.clubalpinoourensan.es\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Club Alpino Ourens\u00e1n<\/a> (organiza al menos un curso al mes) y la <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/asesou\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">ASESOU<\/a>, aunque tambi\u00e9n est\u00e1n presentes en la organizaci\u00f3n de actividades la Federaci\u00f3n Galega de Monta\u00f1ismo y el Concello.<\/p>\n<p>Desde <strong>Entrepicos participan en la organizaci\u00f3n de eventos<\/strong> como el <strong>Marat\u00f3n de escalada Ca\u00f1\u00f3n del Sil<\/strong>, que lleva 3 ediciones y ha tenido muy buena aceptaci\u00f3n cuando la climatolog\u00eda y las fechas han acompa\u00f1ado.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n, organizado por el Club Alpino Ourens\u00e1n y la Federaci\u00f3n Galega de Monta\u00f1ismo, se celebra la <strong>1\u00aa prueba de la Copa Gallega de escalada en bloque 2016<\/strong>, <del>que se llevar\u00e1 a cabo el d\u00eda 20 de febrero en la Praza Maior de Ourense<\/del> Prueba aplazada.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-1274\" title=\"Material escalda en Entrepicos Ourense\" src=\"http:\/\/www.maistendencia.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/entrepicos-intrumental-300x225.jpg\" alt=\"Material escalda en Entrepicos Ourense\" width=\"551\" height=\"413\" srcset=\"https:\/\/www.maistendencia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/entrepicos-intrumental-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.maistendencia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/entrepicos-intrumental.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 551px) 100vw, 551px\" \/><\/p>\n<p>Si queremos probar otras modalidades, el <a href=\"http:\/\/www.clubalpinoourensan.es\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Club Alpino Ourens\u00e1n<\/a> organiza <strong>cursos de escalada deportiva<\/strong>, donde el nivel de equipamiento es algo mayor que la escalada en bloque. Para realizar el curso el club pone el material necesario. Este equipamiento, si practicamos por nuestra cuenta, puede rondar los 400\u20ac, entre arn\u00e9s, casco, pies de gato, asegurador, cordaje y otros elementos. Al parecer es una pr\u00e1ctica habitual el comprar material com\u00fan a medias con otros compa\u00f1eros de escalada, aunque luego se acabe comprando uno todo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ourense es una provincia privilegiada en cuanto a parajes naturales en los que poder realizar diferentes deportes al aire libre. En concreto, me ha llamado la atenci\u00f3n un tipo denominado b\u00falder (del ingl\u00e9s boulder) o&#8230;<br \/><a href=\"https:\/\/www.maistendencia.com\/blog\/bulder-escalada-en-bloque\/\"> Continuar leyendo&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6750,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,7],"tags":[76,74,468,63],"class_list":["post-1259","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cuidate","category-ocio","tag-entrepicos","tag-escalada","tag-montana","tag-ourense"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.maistendencia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1259","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.maistendencia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.maistendencia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.maistendencia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.maistendencia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1259"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.maistendencia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1259\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8953,"href":"https:\/\/www.maistendencia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1259\/revisions\/8953"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.maistendencia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6750"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.maistendencia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1259"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.maistendencia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1259"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.maistendencia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1259"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}